Здоровье и спорт

феники

8 способов воспользоваться преимуществами сахара

Мы знаем, что чрезмерное потребление сахара вредно. Однако в контролируемых дозах преимущества сахара больше, чем мы думаем . Важно знать, что сахар также присутствует в фруктах в больших количествах, например в финиках что также считается потреблением сахарозы и должно приниматься во внимание. На…


правильное питание

15 советов правильного питания

Советы правильного питания: 1. Сразу покупайте все что вам требуется. Так что когда идете в магазин, постарайтесь унести домой как можно больше продуктов. Ходить в маркет нужно раз в неделю или еще реже. Это будет…


здоровая кожа

5 причин проблем с кожей

Каждая девушка мечтает о чистой и свежей коже, каждая женщина – подольше сохранить молодость. Большинство из них ради достижения своей цели скупают десятки недешёвых баночек с кремами, сыворотками и прочей косметической продукцией. Производители утверждают, что…


шахматы: Шах и мат

Почему чатурангу переименовали в шахматы и можно ли играть без рук?

Шахматы или чатуранга Перед тем, как начать играть во что-то, нужно придумать правила, ограничения, но важно также и попытаться воссоздать в названии общие черты игры. Это попытались сделать сначала в древней Индии, где шахматы были…


Мухаммед Али

Наиболее значимые спортсмены в истории боевых искусств

Пятерка борцов-звезд своей эпохи Джет Ли Настоящее имя – Ли Лиянцзе, известен ролями в кино (где он и получил прозвище «Jet») и как самый молодой обладатель звания абсолютного чемпиона по ушу; Федор Емельяненко Уроженец Луганской…